GYM Generation Fitness

Gym Generation FITNESS es un entrenador personal para las personas entusiastas del mundo de la musculación y del gimnasio, como para los aficionados y avanzados. En esta aplicación encontrarás gran cantidad de información que te ayudará a lograr tus objetivos.

La aplicación contiene lo siguiente:

Guia de Ejercicios:

Más de 100 ejercicios distintos para realizar en el gimnasio con explicación del ejercicio así como de los músculos involucrados, imágenes, videos y anotación de tus avances.

40 Rutinas:

Distintas tabla de entrenamiento que te ayudarán a planificar tu trabajo, según el tiempo del que dispongas así como de tu objetivo. Hipertrofia, Definición, etc

Rutinas de Famosos:

Rutinas que han ayudado a famosos a desarrollar su cuerpo para desempeñar sus papeles en distintas peliculas

Retos:

Distintos tipos de retos para mejorar día a día

Nutrición

GYM Generation Fitness te ayudará a apoyar tu trabajo en el gimnasio con consejos de nutrición, suplementos, etc

Dietas

Distintos tipos de dietas separadas por calorías y según tu objetivo (ganar masa muscular, subir de peso, bajar de peso y definición)

Herramientas:

Calculadora de indice de masa corporal IMC

Calculadora de calorias necesarias

Calculadora de Frecuencia cardiaca FCMax

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con mas tablas de ejercicios, dietas, ejercicios, rutinas fitness, etc.

Generasi Gym Fitness ialah pelatih peribadi untuk orang bersemangat dalam dunia bina badan dan kecergasan, untuk amatur dan maju. Dalam permohonan ini, anda akan dapat banyak maklumat yang akan membantu anda mencapai matlamat anda.

Permohonan itu mengandungi yang berikut:

Latihan Guide:

Lebih daripada 100 yang berbeza untuk melaksanakan di gym dengan latihan dan penerangan otot yang terlibat, imej, video dan rakaman kemajuan latihan anda.

40 Rutin:

Rajah latihan yang berbeza untuk membantu anda merancang kerja anda, bergantung kepada masa yang anda ada dan sasaran anda. Hipertropi, Definisi, dan lain-lain

rutin yang terkenal:

Rutin yang telah membantu untuk membangunkan badan yang terkenal untuk memenuhi peranan mereka dalam pelbagai filem

cabaran:

jenis cabaran untuk meningkatkan hari demi hari

pemakanan

Generasi GYM kecergasan akan membantu anda menyokong kerja anda di gym dengan tips pemakanan, makanan tambahan, dan lain-lain

elaun sara hidup

Dipisahkan oleh jenis kalori sebagai matlamat anda (mendapatkan otot, berat badan, menurunkan berat badan dan definisi) diet

alat:

Kalkulator Body Mass Index BMI

Calorie Calculator perlu

kadar jantung HRmax Kalkulator

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dengan senaman lebih jadual, diet, senaman, rutin kecergasan, dan lain-lain